別讓一時之氣毀了你

  我們常常勸人要忍，可是世界上這樣那樣的窩火事總是不斷，儘管提醒自己要忍要忍，但吃過虧後往往咽不下這口氣。剛剛吃了啞巴虧，身邊的人勸你冷靜，你很有可能會十分生氣地說一句：「實在是忍不住了！」

  吃虧後，生氣是正常的心理行為，有這種「咽不下這口氣」的想法也是可以理解的，但你有沒有想過，人在盛怒之下是很難做出理性的判斷的，帶著這種情緒，我們很可能錯估事情的形勢，做出違背常規的行為。連基本的判斷能力都失去的時候，哪還能有正確的處理方式可言呢？

  有著「中場大師」之稱的齊內丁·齊達內是法國國家足球隊前隊長。人們說他是「法國球王」，是和羅納爾多齊名的世界上最偉大的球員之一。這樣一名偉大的球員，卻是以被紅牌罰下為自己的職業生涯畫上了句號。

  2006年7月10日凌晨，德國世界盃決賽在柏林舉行。比賽開始不久身為法國國家隊長的齊達內就製造點球幫法國隊取得了先機，而後馬特拉齊破門將比分追平，兩隊僵持了整場分不出高下，比賽進入加時階段。雖然比分持平，但是法國隊一直處於攻勢。比賽進行到第109分鐘，齊達內突然轉身用頭頂撞擊跟在他身後的義大利球員馬特拉齊，馬特拉齊倒地不起。主裁判在與第四官員商議後，決定給衝動的法國隊長出示紅牌。隊長被罰下，整個球隊失去了主心骨，原先的進攻態勢被迫改變，在最後的點球大戰中，士氣低落的法國隊以4∶6輸給了義大利隊，與世界盃冠軍失之交臂。

  據賽後採訪，原來馬特拉齊盯防齊達內時，在他身後說出了侮辱齊達內母親和妹妹的話，於是齊達內一怒之下就用頭頂了馬特拉齊。

  作為一名傳統中場，齊達內的腳法無人能及，他的盤帶技術、任意球技術都達到世界足壇的頂峰，更不用說他那經典的勺子點球、凌空抽射，被人們津津樂道很多年。作為法國足球史上令人驕傲的悍將，這場比賽，不僅是齊達內職業生涯的最後一次世界盃，也是他作為一名職業足球運動員生涯的最後一場比賽。這樣一位偉大的球員，一生收穫榮譽無數，卻在職業生涯的最後一場球賽中被紅牌罰下，引來無數球迷扼腕嘆息。

  家人被人用言語侮辱，確實是令人氣憤的事，但這是賽場，取得最後的勝利才是最好的反擊。齊達內盛怒之下撞了人，不僅給自己的職業生涯添上了遺憾的一個結局，更是在關鍵時刻讓法國隊士氣低落，失去一個重要的中場，最終法國隊輸掉了比賽，丟掉了本來可能屬於他們的榮譽。

  儘管賽後面對媒體的指責和球迷的質疑齊達內道了歉，但錯誤犯下了就不可能挽回，這位偉大的中場大師為他沒能控制住的憤怒付出了代價。

  生活中處處是矛盾，哪能不遇上生氣的事呢？很多時候你對了別人錯了，但那也不是你可以發怒的理由，發怒不僅解決不了問題，還會使問題變得更糟。

  

  明朝時期有個大理寺少卿叫李三才，因為對皇帝不滿，一次上朝時他憤怒地對明神宗說：「皇上愛財，也該讓老百姓得以溫飽。為了私利而盤剝百姓，有害國家之本，這樣是不行的。」這樣直接的說辭讓明神宗在文武百官面前下不了台，於是李三才被罷了官。李三才本是個賢才，為官清廉，一直主張為老百姓減除稅收。被罷了一次官，李三才沒有放棄，很快東山再起，但他的脾氣害他得罪了許多人，沒多久就被再次罷官發放回了老家。

  回到老家的李三才被朝中奸臣誣陷，說他盜竊皇木，又說他用人存有私心，皇上不明真相，但也沒有就聽信一家之言處罰他。李三才自己卻覺得受到了莫大的委屈，他上書皇帝，奏摺中處處表現得憤怒異常，話語裡處處指責皇上聽信讒言不辨忠奸。本來沒太放在心上的明神宗這下可是真的受不了他了，下旨褫奪他的一切封賞，這下李三才再也沒有反駁的機會了。

  李三才覺得自己受了氣，因為自己是對的，所以就不能忍，結果呢，不但沒得到公平的結果，還因為他一而再再而三的過激行為激怒了皇上，最後落得更慘的下場。

  遇上這樣的事，有生氣的情緒是可以理解的，但不懂調節情緒亂發火就是傻。我們應該先讓自己冷靜下來，然後思考最有利的解決方法是什麼，讓更理智的思維來支配我們的行為。

  而且，從生理學上講，發怒是最損害身體健康的行為，中醫上講：怒皆由氣而生，氣和怒是兩個孿生兄弟。由怒忿不平到怒火勃發，怒氣會使「血氣耗，肝火旺」。時常發怒會損害肝臟，這已經成為大家的共識。發怒還會傷害心臟，患有高血壓、心臟病的人，醫生常常告誡他們不要發怒。中醫里養生有一條，就是保持心態平和，千萬不要發怒。你看《三國演義》里的周瑜，不就是被諸葛亮氣得口吐鮮血而亡嗎？

  赤壁之戰之後，周瑜打下荊州，卻被諸葛亮搶先奪走，這是第一氣。在諸葛亮手上吃了虧，周瑜就想用計奪回荊州。於是便趁劉備夫人去世，提議將孫權的妹妹嫁給劉備，趁機將劉備扣下，以討回荊州。誰知諸葛亮又識破了他的計謀，順水推舟地讓劉備成了親，又用計謀將劉備夫婦接出，周瑜親自率兵追趕，卻被黃忠等人逼得無路可走，蜀軍齊聲喊道：「周郎妙計安天下，賠了夫人又折兵！」帶有明顯嘲弄意味的話語把周瑜氣得金瘡崩裂。這是二氣。周瑜派魯肅多次討還荊州未果，就假借替劉備收川之名想奪取荊州，此計被諸葛亮識破，就在周瑜上岸時安排了幾路人馬，到處喊著活捉周瑜，這下把周瑜給活活氣病了。這是三氣。周瑜兵敗後回到家，幾欲昏死，最終吐血而亡。

  周瑜沒拿到荊州，還被貼上了「心胸狹窄」的標籤。你說你已經在別人那裡受了委屈，結果自己一生氣還傷了身體，真的應了那句「賠了夫人又折兵」了。這些在怒火之下一時衝動的人，哪個最後不是害了自己？雖然你覺得忍不住了，但只要冷靜下來，你就會發現，沒什麼大不了。