第1384章 精神狀態不佳

  測評結果出來，她的身體素質水平只有C。

  容黛心頭嘆氣，果然和她預感的差不多，C級的身體素質，很難讓她完成一些事情。

  「怎麼在短時間能提升到S級呢？」她詢問測評師。

  測評師看了她一眼，心道現在的小姑娘心眼都這麼大了嗎？

  一下從C級提升到S級，哪怕是國際一級運動員都不敢這麼問。

  容黛敢這麼問，自然有自己的辦法。

  別人不行，但她可以，在異世學習到的呼吸法有很特別的作用。

  原主陸繁星不愛運動，但為了保持纖瘦得近乎病態的身材，全靠節食。

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  年紀輕輕這體質就跟六七十的老婦人差不多，她睡眠質量本就不佳，再加上這身體素質不好，夜裡睡覺都覺得心慌。

  總感覺下一秒就會因為心跳加速過快而亡。

  林清修也被她這問題給驚著了，不免一笑：「陸小姐，你的身型很不錯，不必這麼苛求自己，健康就好。」

  容黛扭頭，沖他眨眼，眼神無辜到犯罪：「你覺得我哪兒健康了？」

  要不是原主這皮膚夠白，這氣色完全就像大病初癒的樣子。

  而且，原主還給自己放了一把血，血氣雙虧，這不是雪上加霜嗎？

  「額……」林清修被懟得語塞，她的臉色的確不太好，太蒼白了點。

  測評師見她是認真的，整理了下手上的資料說：「具體的還要和您簽約的營養師和教練看過測評後，根據您的身體水平做出最匹配的方案。」

  「不過想要在短時間內提高身體素質，除了鍛鍊、飲食結構健康合理以外，還有保持良好的睡眠。」

  「你的睡眠似乎不是很好，精神狀態不太健康，處於高度警惕狀態。」

  「精神不健康，對身體健康的影響也很大。」

  容黛有些驚訝，她還以為只是形式上的測評，彰顯專業程度而已，沒想到這測評師身上刷子有點多。

  這都能看出來她的精神狀況。

  「那有什麼辦法嗎？」

  她的睡眠狀況不佳，除了因為在異世的生存條件惡劣以外，還因為思念。

  她一心想要回來，可現在人是回來了，卻不是原來的殼子。

  這讓她很崩潰和抗拒。

  潛意識裡她自己在排斥這副軀殼，並不想去接納。

  這些她心裡很明白，可現在的她就像是迷失在黑夜裡的瞎子，哪兒哪兒都是黑的，根本找不到方向。

  更別說去解決了。

  「這個和心情，還有你所在的環境有關，建議多嘗試，了解能讓自己真正放鬆下來的興趣。」

  「這樣才便於調劑，不然你這樣的精神狀況，即使是高強度的鍛鍊也很難湊效，反而會給你的精神帶來壓力。」

  測評師搖頭，不過娛樂圈裡這樣的狀態他已經見怪不怪了。

  在那樣的大圈子裡求存，精神正常才怪了。

  「多謝。」

  容黛嘆氣，知道一切還得靠自己了。

  「我的測評報告上，請別寫上精神狀況，我會調節好。」

  她看向測評師，眸色幽深。

  測評師微愣，旋即點頭。

  容黛又轉頭盯著林清修：「你也不准向恩賜透露半個字，不然……」

  她兇巴巴地比劃了個抹脖子的動作。

  林清修有點哭笑不得，這姑娘倒是有意思。

  「我不說。」

  容黛這才收回視線，拿了報告後和他一起出了測評室。

  一出測評室，本能的敏銳感就讓她目光射向了健身房的拐角處。

  「怎麼了？」林影帝順著她的視線看過去，拐角空蕩蕩。

  容黛微微蹙眉，她的感覺不會有錯，剛剛那裡就是有人。

  她搖搖頭：「沒事，謝謝你，我找得到休息室。」

  說完，撂下林清修，自己走了。

  林清：……這就很個性。