我的提神藥

  大家一定要精精神神，只有身體好，才能掙大錢。

  希望大家不要讓長輩牽掛，不要好高騖遠，做一個踏踏實實、勤奮工作的人。

  賺錢什麼的，只要踏實幹就好了，能掙多少是多少。

  本書首發ʙᴀɴxɪᴀʙᴀ.ᴄᴏᴍ,提供給你無錯章節，無亂序章節的閱讀體驗

  但是有一點，不能太工作狂了，有錢賺還得有身子骨去花是不？身體是革命的本錢！不要去透支身體。

  某天，在微信朋友圈看到夷夢說，好睏啊，每天要靠咖啡才能保證8千字的工作量，度寒讓她別喝咖啡，改喝紅茶，因為度寒的工作量是每天要寫2萬字。

  現在知道我們寫作圈子裡的人，寫起文章來有多猛吧？

  我能寫這麼多醫學文章，那也是當年混小說界練出來的！

  言歸正傳！

  我就拆台了，我說：「度寒，你們這全都是在透支精力啊。」

  工作的時候精力不足，不能通過咖啡或者茶來打起精神。要節省精神！工作能減，還是要減一減！不能減，也不要透支，實在要透支，就補補！

  我來分享一款提神組合。

  下面先腦補一下常見場景：很多男人，每天下班後，往沙發上一躺，就跟一攤爛泥似的，眼皮都抬不起來了，吃完飯，就困得不行了，碗也不洗，也不幫忙打掃衛生，也不幫忙給孩子洗澡，只會把髒衣服、臭襪子往那一丟。

  而一邊把洗過的衣服剛晾完後的太太，正準備跟老公說兩句話，已經聽到打呼聲了。

  你說，家裡的女主人能不生氣嗎？

  男人在外面忙，女人在家帶孩子，做飯，收拾屋子，洗衣服，拖地，剛拖完的地又被男人踩髒了，再拖一次，接著又要洗碗，日復一日，條件差一點的家庭，白天還要出去上班。

  女人晚上想找男人說說話，怎麼就那麼難？心裡一堆的苦，怎麼就沒有人給說幾句貼心的話呢？

  男人出去上班，一天都沒說過話了，回來，竟然還是沒精神說話。這日子怎麼過啊？

  一天沒什麼，兩天三天，一個月，兩個月，一年兩年，不打仗才怪呢！

  這女人是要跟男人過日子的，不是跟一攤爛泥過日子的。

  以上情景，在生活中有很多相似的情況。來門診看病的，這類患者太多了。肝氣鬱結啊。光逍遙丸有用嗎？這時候，可能只有溫柔的老公才是良藥。

  而男人這種犯困情況，在我看來，常以兩種原因為主。

  一種是脾虛濕困。這種多見頭沉重，像布包著一樣，飯量變小，容易胃脹。

  一種是腎精虧虛。這種就相對嚴重一點，腦子裡面感覺是空空的，有點健忘，不僅眼皮抬不起來，連「丁丁」也抬不起來（非充分必要條件，部分人而已）。

  更多的人呢，是脾虛濕困和腎精虧虛兩種情況兼備。

  造成脾虛濕困、腎精虧虛具體的成因就不多說了，只略講一下。

  脾虛濕困主要跟飲食有關，比如暴飲暴食，外出應酬吃大魚大肉、大量地喝酒、吃瓜果生冷。還有茶水喝多會造成飲證，會咳嗽。

  腎精虧虛則大多跟作息有關，比如熬夜工作，用腦過度，用手機太多。還有就是房事（手淫）過多也會造成。

  有一陣子，我上班特別忙，病患多，看病就夠燒腦子的了，這中間我還要擠時間寫微信公眾號，好多題材要寫，每天都是處於緊張的狀態，晚上還不捨得睡覺，除了看書就是看紀錄片，天天只睡六小時，就這麼過了兩個多月後，人就開始困頓了，每天一到晚上七八點鐘，吃完晚飯，就困得不行，真是眼皮都抬不起來。

  後來我吃了一個月的補藥，再加上作息規律，就好了。

  我找出了一個適合自己的提神的組合。

  第一個，健脾化痰——香砂六君丸，這個藥，我吃了後，胃口大開，口不臭，也不黏，還老放屁，大便乾爽成條，不粘廁所。香砂六君丸跟保和丸比起來的話，似乎更中正一點，保和丸偏化積，香砂六君丸是補，能化積也能行氣。

  第二個，溫補腎陽——桂附地黃丸，這個藥吃了，沒有夜尿了，腰不酸了，睡覺更香了。

  第三個，昇陽藥——補中益氣丸，這個就是會令腎氣轉化為脾氣的藥，中間的玄妙，耐人尋味。

  上面三種藥，每種八粒，我只是在早上飯前吃一頓，就夠了，白天上班，一整天都是精神的，吃嘛嘛香，身體倍棒。

  當然了，我也不是都靠藥的，我還有練一套九個動作的體操，一身的筋骨拉開後，特別的舒服，晚上特別容易入睡，而且睡得香。