第1497章 你信一見鍾情嗎

  「對，就是孕婦餐，既然你做餐飲，總不能忽視孕婦這個重要的消費群體吧？

  而且，據相關機構統計，在餐飲消費上，孕婦和孩童是最大的餐飲消費群體，再加上孕婦往往是結伴而行。

  本章節來源於𝘣𝘢𝘯𝘹𝘪𝘢𝘣𝘢.𝘤𝘰𝘮

  所以，當一個孕婦在某個飯店吃的開心時，她會源源不斷的帶著顧客來品嘗菜餚，比飯店自己出去做宣傳要強多了。」

  劉峰笑眯眯的說道，但肖北華卻感覺劉峰在下套。

  看著郎濟海一副苦瓜臉的模樣，劉峰使出激將法：「郎濟海，你不會連孕婦餐都不知道吧？那你總該知道孕婦的飲食禁忌吧？

  總不能你的餐館裡來了孕婦想要就餐，你直接說不歡迎孕婦？那你這餐館還想不想幹了？」

  郎濟海連忙拍馬屁，笑道：「啊？不是，不是，我就是有些吃驚於峰哥你敏銳的觀察力。

  真是巧了，我最近正在琢磨著搞些孕婦餐呢。」

  看著劉峰狐疑的眼神，郎濟海如同竹筒倒豆子一般的開講了：「首先，我說說孕婦的飲食禁忌。

  孕婦在懷孕的早期，往往會有反胃和嘔吐的現象，甚至吃什麼吐什麼，再加上心理因素的影響，胃口往往很差。

  這時候，孕婦應該吃一些清淡，易消化，易吸收，而且能夠減輕嘔吐的食物，儘量減少一些油膩性的食物。

  比如米飯，麵條或者是素麵包，還有小米粥可以適量多吃。

  蔬菜水果是不能缺少的，不僅開胃，還能補充各種膳食纖維和各種維生素，增加孕婦和胎兒營養的同時，也能夠防止胃腸疾病。」

  「胃口很差的孕婦，儘量減少吃東西的次數，而且吃多了容易脹氣，會導致腸胃不適，容易引起身體不適。

  這類孕婦的食物應當以軟和松為主，適宜多吃一些新鮮蔬菜。

  最好每一餐都要加上一些湯食，湯在飯前喝，飯後以涼白開為主。

  如果是胃酸過多或者腹脹消化不良的孕婦，可以適量的多食用一些饅頭，還有粗糧麵包，增加胃腸消化功能。」

  「總體而言，孕婦適合吃米飯，麵條等主食，儘量避免各種油炸食品。

  果蔬方面，可以增加獼猴桃，銀耳，山藥，土豆的攝入量。

  對於肉類，豬肉、羊肉、雞肉可以適量來點，但儘量不要吃牛肉。

  因為牛肉的膽固醇含量太高，孕婦消化功能不如以往，需要的是能量，而不是膽固醇。而且，牛肉吃多，容易引起一些心腦血管疾病。

  當然，孕婦儘量不要吃榨菜，臘肉，鹹魚，酸菜，因為這些菜品的含鹽量太高，容易導致胎兒出現先天性疾病。」

  肖北華眼神一亮：「你懂得還挺多啊？那你推薦幾個孕婦的餐品啊？」

  郎濟海想了一會，點頭道：「我就推薦兩個簡單的餐品，一個是甜品，山藥湯。

  山藥中含有豐富的維生素和礦物質，國外醫學家曾經做過實驗，將山藥作為輔助食物食用的孕婦生下的嬰兒，要比那些吃各種維生素和保健品的孕婦生下的嬰兒，身體素質要好多的。

  而且，經常吃山藥的孕婦，在分娩之後，婦科疾病的發病率明顯比吃保健品的孕婦要低的多。

  山藥湯的做法是，先把山藥起鍋加熱，炒制七成熟的時候，加入少量的鹽和糖，小火慢燉二十分鐘，出鍋的時候，可以加入一些蜂蜜增加口感和甜味。」

  「另外一個菜品是鯽魚湯，鯽魚是孕婦的滋補佳品，魚肉細膩，營養豐富，而且刺兒少，方便食用。

  鯽魚湯的做法很簡單，用蔥姜蒜爆香，放入鯉魚翻炒，兩面金黃的時候加入適量的水，大火煮開，然後小火慢燉一小時左右。

  這樣做法的鯽魚湯，湯汁濃厚，在出鍋的時候加入少量的鹽，若是胃口有些差，可以在鯉魚湯內加入一下山楂，輔助消化。」

  肖北華驚呼道：「我曹，怪不得都說泡妞的最高秘訣就是能控制女人的胃。兄弟，改天教我幾招兒？」

  郎濟海笑道：「成啊，教你幾招做甜品的手藝，比商場那些各種名號的冰淇淋都強多了。」

  肖北華摩拳擦掌的躍躍欲試，貌似是要為征服某個冰山美人做準備呢。

  考校完畢後，為了慶祝徐曼麗康復，肖家設宴款待眾人，也算作是預祝新城區成功開發的開局宴。

  在宴會上，肖東關夫婦對劉峰很是滿意，但看到肖北雪和董曉楠的時候，這心裡就有點悶悶不樂了。

  畢竟劉峰有了董曉楠和唐菁，現在不想招惹其他女人，但肖北雪卻認定了劉峰，讓他們夫婦很是難辦啊。

  徐曼麗看著肖東關欲言又止的模樣，勸道：「別想了，雪兒有自己的打算，咱們做父母的就別參合了，也許這就是她的命。」

  肖東關聳聳肩：「其實我也很看好劉峰這小子，但……哎，不說了，聽天由命吧。」

  肖北華湊上來，笑呵呵的問道：「聽天由命？什麼聽天由命？」

  此時肖東關夫婦心裡正煩著呢，因此，肖北華悲劇了！

  看著肖北華沒心沒肺的傻笑著，嘴裡還塞滿食物，手裡拿著個豬蹄，就像是餓死鬼投胎一般。

  當下氣不打一處來，他指著鼻子罵道：「你看看你這吃相，成何體統？還肖家大少？我看是肖家乞丐還差不多。」

  正在吃的高興的肖北華，被冷不丁的呵斥給嚇著了，差點被食物噎住。

  好不容易咽下去食物，他轉頭委屈的喊道：「爸，你這是鬧成啥樣？我就是關關心你，你還吼我？真是不識好人心！？」

  「好人心？你就省省吧，沒被你氣死，就是我們兩的萬幸了！」徐曼麗也把氣灑在肖北華身上，怒喝道。

  肖北華一腦門的問號，無奈的喊道：「我這是招誰惹誰了？我就是想問問你們咋滴了，你們就沖我發火啊？」

  眾人紛紛抬頭看過去，肖東關感覺臉上有些掛不住，繼續數落肖北華：「還關心我們？沒把我們氣死就是阿彌陀佛了。

  你說你，給你介紹那麼多好女孩，你愣是看不上，非要看上胡曉施？你說你這是中邪了？

  胡曉施是誰？胡家大長老的孫女！在過去，更是親自操刀對付咱們胡家！

  你倒好，還看上那個妖女了，你說你這是發什麼瘋？」

  一聽說是關於胡曉施的話題，肖北華瞬間焉了，也不敢頂嘴了，嘟囔道：「我也不知道怎麼就看對眼了，我說是一見鍾情，你們信嗎？」