第二節 孩子的情緒管理之道

  有一天早晨出門，碰見樓上的小朋友也在電梯裡，眼淚汪汪的。再看媽媽，也是一副余怒未息的神情，母子倆的情緒都很糟糕。問起來，是因為小朋友每天去幼兒園都要帶一個玩具，今天就是為了找個合適的玩具，磨磨蹭蹭，而媽媽已經耽誤不起時間了，於是就發作起來。媽媽說：「我一般早上儘量不跟他急，老覺得一大早就弄得孩子哭，這一天的情緒都不會好。」

  我也有同感，每每熊壯壯早起不順茬兒，我就擔心影響他在幼兒園的一日生活。總是要跟老師多交代幾句才離開。

  通常，我們認為父母的情緒會給孩子很大的影響，比如父母將工作中的負面情緒帶回家，孩子也許就會覺得這晚家裡的氣氛很壓抑。其實，孩子的情緒也會影響著父母。記得小時候，媽媽經常夸弟弟：「每天一睜眼就笑。」好像這樣的笑預示的是一天的順心。

  可見，情緒對親子關係的相互作用。

  作為成年人，我們雖然可以了解、控制、梳理自己的情緒，但並非易如反掌，對於年幼的孩子來說，難度就更大了。所以，父母最好能成為孩子情緒世界裡的嚮導，幫助他們管理好自己的情緒。

  孩子鬧情緒都是有原因的，無論他們是否能夠清晰地表達出這些原因。當我們發現孩子為了看似不合理的事發怒或不安，就要留意他的情緒是不是出了問題。一個3歲的孩子不可能告訴你：「媽媽，對不起，我最近太煩了。因為自從上了幼兒園，我有許多壓力。」

  所以，情緒管理的第一步是——