二、光線和照明度

  眼睛只有在充足的光線和照明度下，才能很好地看清物體。兒童閱讀時，要有足夠的光線和照度，要符合國家規定的標準。國家在《中小學校教室採光和照明衛生標準》中要求教室課桌的光線平均照度不低於150LX，照度均勻度不低於0.7（光學系統像面上各處照度的均勻程度。用任意部分的照度與中心部分的照度之比值來度量），否則不僅會增加眼球調節的負擔，而且會使兒童的讀寫姿勢趨於不正常。LX（照度的一個單位，也譯為勒克斯，1勒克斯是距離一個蠟燭一米遠的照度）。

  教室的光線強弱對兒童的視力及學習效率影響很大。近年來，隨著兒童近視率的不斷上升，為教室配備充足光線、讓教室的每個角落都擁有光明已成為教育界的共識，但這並不意味著教室的光線越強越好。教室光線昏暗影響兒童視力發展，導致兒童學習時昏昏欲睡；教室光線太強容易產生眩光，不但影響兒童視力發展，也會導致兒童因視覺疲勞而昏昏欲睡。尤其是現在，經濟條件改善了，紙張製作水平也高了，學生用書的白度明顯增加，不如過去的紙張吸光，眩光可能性更大。因此，必須注意：

  (1)光線必須從身體的左方射入，以免產生陰影，影響視線。

  (2)光線的分布要均勻，以免目眩。

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  (3)光線和照明度不能太弱，但也不能太強。過強的光線會刺激眼睛，產生目眩、眼花等症狀。

  (4)注意區別對待。兒童對光線的需求是不同的：不同種族之間的差異特徵之一，就是色素在體內沉澱的不同，導致皮膚顏色和瞳孔顏色的差異。中華民族在過去幾千年的各個民族歷史交融中，即使是漢族人，其瞳孔也存在色差。瞳孔的主要作用之一，是根據環境中光線的情況作調節。所以，不是每個兒童對光線的需求都一樣，有的喜歡光亮，有的喜歡柔和，或許有的兒童，如有白化病的兒童則喜歡陰暗。

  根據這些原則，低視力的兒童應該配備照明燈、助視器，正常視力兒童要選用科學的人工照明。比如，檯燈應該是非冷光燈(避免不必要的紫外線)，瓦數為15～25W，燈罩能完全遮蔽燈泡、完全遮光，確保面部無直射光線，燈臂可調節，開關可調光強度，左側採光，等等。