解決洗頭問題的小貼士

  即便那些最愛洗澡，也願意洗澡的孩子們在洗頭時也會猶豫，對孩子來說，這種帶挑戰性的日常梳理就像戰場。但是你可以通過以下幾點來緩解其不適。

  →水流接近面部的時候會使人有不舒服感覺。可用耳塞、護眼鏡、游泳面具（蓋住他的眼睛，這樣可以防止水流入眼睛裡，如果他是容易受到驚嚇的人，可以讓他一直睜著眼睛）。

  →讓孩子躺在水量較少的浴缸里，先從後面開始洗，不要讓她看到。

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  →給他穿上點衣服，泳衣、睡衣，他選什麼衣服都可以。濕衣服的重量可能會幫助增強本體覺。用濕毛巾或毛毯也可以。

  →使用少量的洗髮水，減少沖洗時間。

  →用一個杯子給孩子沖洗並告訴他需要多少杯水可以洗完，然後計數。這樣可以讓孩子知道他受的「折磨」什麼時候可以結束。

  →用沖洗杯時，輕輕地拿起杯子直接放在頭皮上，水流動又不會衝擊頭。有導流口的量杯可以讓水更順暢地流動。

  →從商店裡購買的洗髮水有很重的香味，像泡泡糖香味的兒童洗髮水有時也令人討厭。現在可以買到許多無味的、無刺激的洗髮水。

  →不要每次泡澡或淋浴都給孩子洗頭，每周一次到兩次對於大多數孩子就足夠了。當孩子知道還要間隔一段時間再洗，會減少抗拒心理。

  →測試水溫，調整到合適的溫度（對孩子而言而不是對你而言）。在使用洗髮水之前，把洗髮水放到你的手中加溫——洗髮水直接從瓶子裡倒出來會感覺有點涼，粘在頭上會讓人覺得不安。

  →如果洗頭時摩擦/按摩他的頭部讓他覺得不舒服，可以問孩子是否願意自己做。

  →可用洗車海綿給孩子潤濕和沖洗頭髮。當你給他洗完頭髮時，可以讓他玩海綿。

  →如果你使用噴壺或帶噴嘴的塑料瓶，讓他給你也噴點水。這只是水，對嗎？有時糊塗一點會使事情更好辦。

  →洗澡前要把所有物品準備好。可以事前列出一個清單：洗髮水、毛巾、澡巾、護眼鏡或浴面罩等。家長如果手忙腳亂，會增加孩子的焦慮情緒。

  →如果孩子愛扔或吞咽東西，把洗髮水從掀蓋瓶或旋蓋瓶中倒入帶泵頭的瓶里，洗浴時將其放在隱蔽的地方。

  →有的替代洗髮產品也可能有效：可以直接噴在頭髮上然後刷掉的洗髮粉，或者某種免沖洗產品——只要抹上洗髮水，摩擦起泡，用毛巾擦乾淨即可。通過網上購物可以找到這樣的產品。