調整感官低敏

  輪子嘎吱嘎吱響才給上潤滑油，對吧？對於自閉症來說，首先引起我們關注的經常是孩子過于敏感的感官表現。當環境太吵、太亮、太噁心、太擁擠或同時出現的事情太多時，他們會用行為來告訴我們：比如雙手捂住耳朵，吐出食物，跑開。

  對自閉症或阿斯伯格綜合徵患者來說，開展舒緩策略應對過度緊張的感官系統是他們生活的一部分。但與之相反，很少能夠引起我們注意的是有些孩子的感官功能過於遲鈍，意味著他們的感官系統檢測不到通常水平的刺激。

  感覺喚醒水平一直低的話，孩子可能看起來嗜睡、反應遲鈍、孤僻。當他們尋求較強烈的感官刺激時，有些孩子會從事很奇怪的活動，像自言自語、吃非食物物品（異食癖），還有更嚴重的行為，如摳皮膚和撞頭。對於感知遲鈍的孩子，我們要增加刺激，而不是舒緩。

  讓我們看看一個孩子的一天，為其提供增加刺激的建議吧！謹記：孩子的感覺喚醒水平一天中會變來變去。一個早上起床時感覺喚醒水平低的孩子可能在下午或晚上醒來的時候走到另一極端——刺激過度。一張孩子每小時活動和反應的記錄表可以幫助你明確什麼地點、什麼時候會出現這種變化。

  

  →叫醒貪睡蟲。我們聽到很多家長說他們的孩子感官知覺水平很低，在整個早上的時間裡總是回去倒頭睡覺：在穿衣服的時候，在洗手間裡，在早餐桌上。喚醒策略可以幫助抵消睡意。

  →嘗試用鬧鐘或叫醒設備。他可能對自己喜歡的音樂做出反應卻忽略通常的鬧鐘的聲音。對於年紀小的孩子來說，這個發出噪聲的裝置能帶有他喜愛的某個特徵會比較容易被接受。如果大一點的孩子有手機，那就太好辦了，哪個青少年會忽視手機鈴聲？

  →淋浴使用脈衝蓮蓬頭可以讓人精神煥發/給人感覺刺激。安裝一個可以手持的噴頭，讓孩子選擇不同的出水設置。一塊香味很濃的香皂，如果（只有）他能忍受，也是一種對感覺的刺激，還有用毛巾、五指手套或絲瓜絡搓肥皂沫、凝膠或液體。

  小創意

  學火烈鳥！單腳站立是很好的本體覺運動。可以建立核心肌肉力量，幫助孩子更好地感知自己的胳膊和腿。做樹的姿勢、瑜伽或者打太極都是不錯的選擇。

  →讓他站在全身鏡面前穿衣服。坐在床邊穿衣服對瞌睡蟲來說太有誘惑力了。鏡子會給孩子豐富的視覺刺激，也可以幫助孩子看到他自己在現實當中呈現的形象，這是一個重要的社會意識技巧。

  →早飯很有必要，應該從孩子喜歡的食物範圍里挑出更好的。脆脆的食物具有刺激性（燕麥片比燕麥粥好些，一樣的食物，但口感不同），具有強烈味道的食物也可以，如酸的或辣的。

  →把運動融入上學的路上。如果孩子乘公交車，是不是可以讓孩子走到下一站（伴隨必要的監督）呢？如果家長開車送孩子到學校，在離學校兩條街的距離放他下車試試？讓他的輔助者、老師或者同伴帶他走很長的路到教室？或者試試在上課之前帶著他在體育館或操場上轉幾圈呢？

  →在學校里（以及在家寫作業時）：

  ☆孩子需要在一天當中有機會運動以及換不同的姿態來尋求本體覺的刺激。一整天將後背靠在椅子上是不行的。教室里要提供很多不同的選擇，讓孩子能以不同的姿態做事情：可以坐在自己的桌子上，站在講台上，躺在墊子或地毯上，坐在健康球、搖椅或者可以旋轉的辦公椅上。

  ☆有些孩子通過嘴上的活動尋求感官刺激。在吃飯的時候用脆脆的食物是一個好辦法，但在其他時間，帶吸管的水壺（可以嘬冰水或者咬吸管）比較適用；孩子走到哪裡都能戴著可以用來咬的項鍊（乾淨衛生、無毒的橡膠製品）；在教室里的休息時間吹泡泡或者嚼口香糖也是有幫助的。

  小貼士

  不要假設你的孩子喜歡甜食。愛倫的兒子布萊斯喜歡酸葡萄而拒絕紅紅的草莓，因為覺得它太甜、太軟，他堅持要泛青色的香蕉，因為這樣的香蕉邊緣帶點兒酸味。葡萄柚果汁，誰想來點兒？

  小創意

  如果孩子的平衡感有問題，可以讓孩子以慢速度運動，這樣他的身體就有充足的時間在運動當中進行判斷。另一個好辦法：孩子運動時讓他盯著一個特定的物品，類似於跳舞的人旋轉時的「定點」。

  ☆在設計教室活動時，心裡要謹記一點：重複的、機械的活動是安撫，而體現變化的、運動的活動是喚醒。

  ☆在制訂教室活動計劃時，永遠不要將休息或體育運動時間作為懲罰或行為的結果。因為，孩子需要運動。將運動的機會剝奪只會讓你要處理的問題（不管是什麼問題）更加惡化。在任何可能的情況下，安排更多的運動：比如清空垃圾桶、整理書架、擦桌子和台子。

  →注意：

  ☆感官知覺水平較低的孩子可能會為了尋求觸覺或口部感覺刺激，經常把東西放進嘴裡或靠近嘴邊。或者，他們可能會試探性（不具有威脅性）地將手按壓在別人的身上。

  ☆可能他們沒法握住小的、輕的物品。如果使用圖片系統，要將圖片上附帶一個有重量的東西，比如書、積木、光滑的石頭，可能這樣會有一定的幫助。

  ☆他們在環境中移動時可能沒有注意到周圍的事物和人，所以會無意碰到同學、家具或其他什麼東西。