口部運動發展的活動

  口部周邊的肌肉，對孩子成長發育相關的活動非常重要。如：吃東西、說話、唱歌、哭泣，甚至呼吸和保持頭部挺直，這些動作都需要口腔運動能力。口腔運動能力不佳的孩子，進行這些日常活動時就會有困難。

  「吸」與「吹」是兩個強化口腔肌肉的絕佳運動。以下是一些建議：

  →吸：利用吸管來吸取食物，可以鍛鍊口部肌肉。嘗試布丁、打成泥的水果、濃稠的奶昔或水果冰沙、溫熱的濃湯（如番茄湯、扁豆或黑豆湯）、嬰兒食品、不含水果顆粒的酸奶、半融化的冰激凌、果汁、果凍。

  →彎曲造型的吸管很好玩，可以讓吸食的動作更刺激。柔軟有彈性又無毒的乙烯吸管（vinyl tubing）具有各種寬度，可以扭成各種形狀使用，或維持原狀。雞尾酒吸管因為開口很小，需要不同的吸吮動作，吸食較稀的飲料也很有趣。

  →來自現代藝術博物館的可變吸管（Museum of Modern Art’s Convertible Drinking Straw）可能是用作干預的最好玩的吸管。這些吸管有膠皮的連接部件，使用者可以創造出扭曲、折彎等各種形狀，甚至可以用吸管從不同的杯子裡同時吸吮飲料。這些深具誘惑力的吸管使得一些孩子情願去嘗試從未喝過的飲料。可以在網上搜索MoMa網店（MomaStore.org）找到此類產品。

  →吹的活動可以給你的孩子提供一個「家長允許」的把玩食物的機會。讓他利用吸管對著飲料或湯吹泡泡，一起觀察不同食物的反應：汽水會產生一層泡沫，布丁則像熔岩一樣顫動。同時也注意食物的味道是如何透過泡泡散發出來。

  →發揮創意，找些食物以外的東西來吹。我們認識一個孩子，喜歡用吸管和一堆棉花球來玩豬寶貝的牧羊遊戲：棉花球是羊，孩子是豬寶貝，看誰能用吸管把棉花吹在一起，就贏得牧羊大賽。另一個孩子把捲筒衛生紙的圓桶芯堆在一起，當作木材堆，接著把「木材」吹向下游，再堆積起來，再吹倒，樂此不疲。只要是重量較輕的東西都可以嘗試：揉成一團的保鮮膜、桌球、羽毛、冰激凌蛋筒、吹了氣的氣球。隨著孩子口腔肌肉更強壯之後，就可以增加物品重量及活動難度。例如，用乾燥的松果來取代桌球，或嘗試著讓氣球不要落地，而不是只在地面上吹。更進一步的玩法：讓孩子自己把氣球吹滿，或者用泡泡糖來吹泡泡。有些很硬的球狀泡泡糖，孩子要先在口中將其嚼軟，還要費很大的勁才能吹出第一個泡泡來。

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  →有趣的泡泡藝術：取一勺洗潔精、一勺蛋彩畫顏料、半勺水，調和後放入蛋糕盒裡，用一隻吸管吹泡泡，直到吹出的泡泡充滿了盒子的頂端。用一張紙覆蓋在盒子上，當泡泡破了之後，紙上留下了泡泡畫。重複這一活動，用不同的顏料，吹出更多的泡泡。你可以享受這樣的泡泡藝術畫，也可以在畫上添加一些繪畫和貼畫，或將形狀剪下來。

  →製作吹畫藝術，將手工紙修剪粘貼在盒子（最好是用過的蛋糕盒或點心盒子）的底部和周邊。用水稀釋蛋彩顏料或自己做顏料：將等量的水和玉米粉調勻，加入幾滴食品顏料；挖一勺調好的一種顏色的顏料放在盒子底部，讓孩子用吸管向各個方向吹，逐步加入不同的顏色，直到吹畫完成。等畫中的顏料幹了，就可以加上畫框、摺疊成卡片，或修剪後塑封，做成書籤（摘自Education.com）。

  →更多吹的玩具和活動：哨子（列車長的哨、滑動哨、裁判員的哨、警笛哨）、卡祖笛、豎笛、口琴、回音麥克風、擴音器、吹的飛鏢、吹氣玩具。

  →卷笛對口腔周圍的肌肉會是非常好的鍛鍊，用它來做簡單的遊戲，並加入語言訓練。

  ☆對準目標：挑戰你的孩子，讓他將比較輕的物體吹倒，如手紙的捲筒芯或卡片搭成的紙房子；讓他嘗試吹氣時用不同的力度：使勁吹，輕輕吹，吹一口長長的氣，或連續吹幾次短的氣。

  ☆設計一些卷笛遊戲：保齡球（用手紙捲筒，模仿保齡球排列）、高爾夫球（將桌球吹入洞中，或將杯子吹倒）、冰球。

  ☆假裝是一隻青蛙或食蟻獸，追蹤小的塑料昆蟲或種子。