子項目一 老年人休閒心理與行為

  項目情境

  【情境一】留守老人養兔休閒又致富[1]

  「200隻兔子賣了6000元，春節前，我還要陸續賣200多隻兔子。」近日，瀘州市納溪區豐樂鎮保安村58歲村民陳開華，臉上常常掛滿了笑：「如果往年，兒女這時還沒寄錢回家，我就心焦，今年不靠兒女也能過熱鬧年囉！」

  「這段時間，每天在豐樂鎮都要收四五百斤灰麻兔。」瀘州商販鄧明權說：「豐樂鎮集中養殖灰麻兔，正好趕上國內灰麻兔皮市場缺口，價格一路攀高，一張皮毛收價11元，比肯脫毛、白毛兔皮，整整高出了8塊多！」

  讓留守老人養兔

  在該鎮五里村村委會老年活動室，屋內聚集了100多位老人。村支書王朝權指著黑板上寫的養兔技術和灰麻兔、白毛兔銷售價信息告訴記者，全村246名留守老人，有農技員來講課時，老人們全都會趕來聽課，平時就在家裡按農技員講課傳授的農村養殖技術來餵兔。

  陳開華養灰麻「齊卡」兔賺錢後，拆了柴房建養兔場，兔場保持200多隻兔。他與老伴李世琴君子協定：一個在家管半天兔，到老年活動中心玩半天，掙錢、娛樂兩不誤。

  【情境二】休閒娛樂，增添情趣

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  一場大雨過後，軍都山愈加青翠。山腳下的翠湖岸邊，幾十位老人手持長竿，怡然自得地垂釣。湖邊的綠地上，老人們悠閒地打著太極拳。還有三三兩兩的面對平靜的湖面，促膝交談。更有許多老人在一起引吭高歌。這是在北京市昌平愛地老人頤養中心見到的情景。

  夏天，北京郊區掀起了一股「銀色夏令營」熱。各大旅行社、郊區度假村紛紛提供面向老年人的服務項目：「銀色之旅」郊區行、老年消暑一個月、老年之旅燕山行、夕陽紅老年游、京郊緬懷之旅平西行……，在媒體上經常可以看到類似宣傳或GG。據一家郊區旅行社的工作人員反映：「沒想到，夏天老年人郊區度假火爆極了。就我們這個小旅行社，一個月就接待18批900多人。」

  伴隨著人民生活水平的提高，越來越多的城裡老人願意到郊區度假。住在愛地老人頤養中心的100多名老年人分別是首鋼、中科院、北京大學、鐵道部、全國總工會、國家工商總局等單位的離退休幹部和知識分子。鐵道部離休幹部伊興林老人高興地說：「這兒的環境多好啊！青山綠水，空氣清新。我今年80多歲了，子女都各有各的事。他們忙他們的，我給自個兒找樂。伏天了，我到這裡住一個月，避避暑，天涼快了再回去。人家管我們這樣的叫『候鳥式』老人。」據了解，老年人到這兒度假一個月收費一千多元，管吃、管住、管娛樂、管日常醫療保健，很受老年人歡迎，價格也能承受。一位老人坦言，他是在京郊的9家度假村中經過對比挑選出一家的。比較起來，公辦的度假村服務顯得單調死板，而民辦的服務顯得體貼周到。據了解，有的度假村還開設了「門對門」班班車，直接到老人家接送，老人還可以隨車帶些家具到郊區。

  中國科學院地理研究所退休教授王老先生說：「我在這兒度一個月伏天，早晨出去遛遛彎兒，打打太極拳舞舞劍，回頭到屋裡整理科普文章。你看，我把電腦都帶來了。」來自某國家機關的局級退休幹部趙老先生說：「你看，我現在正給在國外的兒女寫信呢。讓他們放心，我在度假村生活得很好，不但衣食不愁，還有玩有樂。我還準備寫寫回憶錄，把我這點兒經驗留給後代。」據了解，目前老年人下鄉度伏天的旅遊度假在郊區方興未艾。各旅行社、度假村正在厲兵秣馬地準備「銀色之旅金秋遊」。[2]

  【情境三】李大爺的日記生涯

  年過古稀、性格內向的李大爺，退休後在家，每天讀書看報，堅持寫日記。多年寫日記，使他感受很深。部隊退休歸來17載寒暑，30多本日記，是他晚年生活的真實記錄。那一頁頁泛黃的日記，記載著他的起落沉浮、得志和失意；那一行行的喜怒哀樂、嬉笑悔恨，都是心靈的對話，也是感情的真實流露，同時也延緩了衰老，使他富有朝氣。

  李大爺說，寫日記是讀初中時的一位語文老師教的。老師說，寫日記有益身心健康，是宣洩人們感情的窗口，又是平衡心理祛病延年的良方，使人好心情常在，幸福常在；寫日記助長記憶，增強記事功能，打開思路，提高寫作能力，有百利而無一害。李大爺記住老師的話，30年戎馬生涯從沒有過間斷寫日記。

  李大爺的日記生涯，使他每當翻閱早年泛黃的日記，一頁頁地細讀，便油然而生一種驕傲、一種滿足、一份充實感，給晚年生活增添無窮的樂趣。[3]

  【情境四】放鬆心態，告別病魔

  老王退休後被診斷出患了「肺癌」，老王不想在家等死，受病痛的折磨，準備選擇一個山清水秀的地方結束生命。於是他去和一位最好的朋友告別，這位朋友生性開朗又樂於助人，就給老王出主意，反正都是一死，乾脆我陪你到風景秀麗的地方旅遊一圈，這樣才不白活。老王想想也是，於是買了很多戶外旅行的設備，有攝像機、望遠鏡、指南針等。老哥倆天南海北地轉，去過海南、蘇杭、登過華山、泰山、嵩山，凡是風景美的地方都遊歷過。一路上歡歌笑語，老王完全忘了自己是個病人。回家後老王去醫院檢查身體，癌細胞竟然不見了。雖然這只是極個別的例子，但保持樂觀心態，積極參與社交，可以令老年人心境豁然開朗，促進老年人的身體健康。

  【情境五】肖阿姨的興趣愛好

  肖阿姨年60歲，她剛退休時，生活似乎一下子成了死水，不能接受退休的事實。3個月後，在老伴兒的鼓勵下，肖阿姨在其社區組建了老年時裝模特隊，一直堅持到今天，參加了省、市乃至全國的舞台文藝演出，為豐富及活躍老年朋友的生活找到了一條寬敞的道路。

  肖阿姨的另一大愛好是網上衝浪。由她策劃，並由懂技術的老伴兒製作的個人網站——「金色時光老年網」，成為推廣自身及其老年模特隊的平台。在這個網站上，文字、音樂和圖片等多媒體形式並用，她們把自己的活動向全國老年朋友們介紹，受到老年朋友們的讚賞。而且她們還建立了交流版，把自己對美的理解、對生活的感悟、對老年生活的信心與老年朋友進行交流，互相傾訴。有網友這樣評論：「用心去熱愛生活、裝扮生活的人，永遠快樂，永遠年輕！」還有的網友說：「享受退休生活，創新審美品位、理解休閒娛樂，這才是真正的老年生活新起點。」也有年輕的網友留言：「看阿姨們的風姿，讓我感到一種積極向上的、多姿多彩的生活態度和一種別樣的審美觀和審美情趣。這與現在的許多年輕人頹廢的生活態度有多大的反差啊。感謝您，也讓我們的姐妹們大飽了一把網上風光。」[4]

  以上情境表明，老年人休閒心理與行為方式是有差異的，只有掌握老年人的休閒心理與行為特徵，才能幫助引導老年人有目的地、科學地、積極主動地讓老年人的身心都活動起來，才能真正擁有健康、快樂的生活，才能更好地做好老年人的服務。