第355章 石盤鍛體

  黃曙光灰溜溜的走了，丟盡了臉面，如喪家之犬。

  「小紅姐，你沒事吧？」李峰關心道。

  「沒事。」李小紅搖頭，「剛才做的是不是有點過分了？」

  「不會的，對付那種人，就應該狠點，不然，他還會找事。」李峰道：「以後再有這樣的事，直接給我電話，我來擺平，記住了嗎？」

  「嗯，我知道了。」有李峰這句話，李小紅很安心。

  「好了，你去忙吧。」李峰擺了擺手，「大家也都散了吧，坐下來吃飯，剛才只是一個小插曲，無傷大雅。」

  眾人散去，一切回到正軌。

  「剛才那個女的是誰？你這麼在乎她。」孫寧卿一直在一旁看著，很明顯能感覺到，李峰非常在乎李小紅，不免心裡有點小小的吃醋。

  李峰眼睛一轉，「嘿嘿，那是我小紅姐，我們關係很好，我之前孤苦伶仃，她一直很照顧我，跟我的親姐姐差不多。」

  「這樣呀，怪不得你那麼在乎她，那她肯定是個好人，我以後一定要和她好好相處。」孫寧卿道。

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  「嗯，是的，你們要好好相處，是我姐姐，也是你姐姐。」李峰道。

  當然，這兩個「姐姐」可不是一個意思喲！

  孫寧卿自然是聽不出來其中的含義。

  ……

  到了下午，李峰找了一個沒人的地方，開始向蠍子劍詢問關於鍛鍊肉體的辦法。

  蠍子劍告訴他，用最簡陋最簡單的辦法就行，只要能突破身體的極限即可。

  既然這樣，李峰也就不再糾結了，很快找到了一個石盤，感覺可以用來鍛鍊。

  這石盤是先前村里人用來磨麵的，也叫磨盤，分量不輕，兩個成年人未必能抬得起來。

  今天李峰就要用這個東西開啟鍛鍊。

  「讓我試試重量！」

  李峰搓了搓手，一手一邊抓住石盤，只見石盤一點點離地，但是，卻不能徹底搬起來。

  「呼！好重！」

  李峰堅持了一會兒，鬆開放下。

  他不能一口氣搬起來。

  這一刻他才認識到自己的肉體確實很弱。

  如果不使用靈氣或者術法，他就是一個渣渣，只是比普通人的力氣大一些而已。

  「看來我是該好好鍛鍊了。」李峰決心要把肉體變強。

  「開始吧，什麼時候你把這石盤高高舉起，手臂伸直，然後連續做出一百個上舉下放，那就說明你的雙臂練出來了。」蠍子劍道。

  「開始！」

  李峰脫掉上衣，正式開始。

  只用了一個小時，李峰就能成功搬起來了，但是還不能舉起。

  但這已經是不小的進步了。

  他很滿足。

  鍛鍊這種事需要循環漸進，不是一蹴而就的，不能急。

  「呼，感覺很不錯！」

  李峰放下石盤，坐下來，打算歇一歇。

  「如此再鍛鍊個兩三天，我就能徹底舉起來。」李峰道。

  「只是，現在感覺雙臂酸酸的，很疲累，恐怕不能再繼續下去，不然會傷了筋骨。」

  李峰揉了揉手臂，滿是惋惜。

  「其實還有一個辦法能讓你鍛鍊的更快，而且不會損失身體。」蠍子劍說道。

  李峰眼睛一亮，「有好辦法你倒是早說呀！快說來聽聽。」

  「那就是藥物浸泡。」蠍子劍道：「每天鍛鍊後，全身肌肉都會陷入疲勞狀態，久而久之就會造成損失，如果準備好一桶各種藥材熬煮的藥水，整個人浸泡進去幾個小時，那樣既能舒緩疲勞，還能讓身體吸收藥效，提高更大的鍛鍊效果，如此，要比單純的鍛鍊效果更佳，肉體更為強壯。」

  「哇偶，聽起來不錯，你有這方面的配方嗎？」李峰有點心動了。

  「沒有。」蠍子劍道。

  「我去，你沒有說個屁呀！」李峰頓時失望。

  「我只是提出辦法，藥物的配方你自己想辦法。」蠍子劍道：「我只知道，用一些強身健骨的草藥就行，不必非要特定的藥方。」

  「這麼說的話，那我自己就可以配。」李峰捏了捏下巴，「或許我在《農醫神術》中能找到一些可用的東西。」

  隨即，他立馬在心中翻閱《農醫神術》，裡面記載著無數的藥方，總會有類似的存在。

  很快，他還真找到了。

  這是一種專門強健體魄的藥方，其中的草藥大多都是強身壯骨的，很符合他現在的需求。

  「壯體方，好，就用這個了。」李峰道：「我這就去準備草藥熬煮，試試效果。」

  李峰跑回家裡，找來一個大木桶，然後按照藥方配齊草藥，統統放進木桶內，添上水，開始熬煮。

  直到沸騰，才熄滅了火。

  等稍微冷涼後，他就跳了進去。

  呲呲！

  他人已進入木桶內，立馬一股濃濃的藥香味散開，然後一股股特殊的灼熱感在皮膚上打轉兒，順著毛孔鑽進每一寸肌肉里。

  頓時一陣暢快泰然全身，仿佛有無數個細嫩的小手在給他輕輕按摩，簡直爽極了。

  他感覺全身酥酥麻麻，特別是雙臂，之前還感覺酸痛無力，現在竟似重新充滿了力氣。

  藥效開始發揮了。

  「呼！」

  他忍不住輕呼一口氣，閉上眼睛好好的享受這份美妙。

  兩個小時後。

  藥湯徹底變涼，李峰從木桶內出來，拳頭一握，咔咔作響，力氣又回來了，雙臂再也沒有了酸疼無力之感，疲累之感也一掃而空。

  藥效很好。

  而且，他覺得雙臂強壯了很多，有著明顯的變化。

  拳頭一握，肌肉隆起，一條一壠，快成肌肉男了。

  「用藥湯浸泡，果然是個好辦法。」李峰心裡歡喜。

  「聽我的沒錯，以後就照這個辦法，保證你會有驚喜。」蠍子劍道。

  「現在就有驚喜，以後肯定有更大驚喜，哈哈哈……」李峰高興大笑起來。

  「峰哥，終於找到你了。」

  李黑子氣喘吁吁的跑來。

  「又怎麼了黑子？」李峰止住笑聲，心感不妙。

  「那個傢伙又殺回來了。」李黑子道。

  「哪個傢伙？」李峰不解。

  「就是今天你打走的那個黃曙光，現在又帶著幾個人過來了。」李黑子道：「說要找回場子，叫你出來，打斷你的腿。」

  「瑪德，還真是陰魂不散，口出狂言，還打斷我的腿？哼，今天我讓他有來無回。」李峰冷眸一瞥，殺氣頓起。