第二十八章 習武

  當我睜開眼睛時，窗外的天色已經漸漸的暗了，看看表，我足足打坐了三個小時之久，雖然不算太長，但是對我來時也不算短了。

  我的身上舒服無比，這全是打坐的功勞，我決定以後要經常做這種有益於身心健康的運動。我忽然覺得我的左臂有些異樣。急忙去看時，發現我的左臂變得白皙無比，甚至有些透明的趨勢，我能夠感覺到那道奇怪的氣流仍然留在我的左臂里，我有些納悶，現在我的身體實在是太奇怪了，淨出現這些稀奇古怪的事情。

  我從鏡子旁邊經過時，發現自己比以前高了不少。我的臉也開始粗獷了很多，不像以前的那麼陰柔了，現在的我充滿了英雄氣概，完全不像一個十八歲的少年，倒像是一個二十多歲的青年了。

  我的身體雖然在外形上沒有改變多少，但是在氣質上卻是一日千里，連我都不敢相信這麼一個氣質絕佳的美少年就是自己。尤其是在身體的內部，我敢發誓，現在的身體已經不是我原來的身體了。他變化得實在是太巨大了。

  現在，我的玲瓏功已經練成了，寒冰術也已經進入了成熟期，沒什麼好練得了。我試著用玲瓏功發出的氣體，在寒冰術的引導下去衝擊太極點，卻沒有任何的反應，看來還是達不到要求，還要繼續努力的練習才成。

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  由於沒什麼事情可做，我覺得無聊起來。

  人就是這麼賤，忙的時候煩得要命，吵著要休息，但是一旦閒下來，就會覺得還不如忙了好呢。因為閒暇會讓人空虛，空虛會讓人寂寞，人是最怕寂寞的一種動物。

  我為了防止空虛和寂寞，進入了現代搏擊和中華古典武術的練習。在練習搏擊的空閒里，會抽空的練練玲瓏功和寒冰術，倒也不覺得太寂寞了。

  選擇練什麼功夫，很費了我一番力氣，經過了認真的論證和比較，並結合自身的條件，還有想達到的目的，我在中華武術這個大家園裡挑來挑去，終於在最後選擇了目前最適合我練習的自然拳。練習這種拳術的優點是可以任意施展，沒有太多的招數可言，有點像霍元甲的迷蹤拳，更像是現代的搏擊術散打。其實就是因為它像散打我才練習的，我主要是像現代於古代相結合，來一個古今通吃。

  在選擇自然拳的基礎上，我還加了一點李小龍的截拳道作為點綴。

  截拳道是中國的驕傲，更是現代搏擊的主要拳術之一，我沒有理由不講它發揚光大，否則，我連李小龍也對不起啊。

  練習武術，最重要的是持之以恆，沒有恆心的練武，只能是說笑和空談。我非常明白這個道理，但是我生性懶散，雖然對武術極端的熱愛，就是因為不能堅持，所以才導致了以前的三日打魚兩日曬網的尷尬局面。到頭來，我只學會了一肚子的理論基礎，實戰的經驗幾乎為零。

  現在，我終於下了決心要練好了，不然真的會辜負了我這麼好的機會。為了能夠很好的堅持下去，我做了一個決定，就是對每天的訓練作了詳細的安排，寫了一張時間作息表，期待能夠在剩下的一個月內能有小成。

  我特意找了一張很大很厚的紙，把作息時間寫在上面，然後貼到了我的床頭，好起到監視我的作用。

  時間作息表的主要內容是這樣的。

  早晨五點準時起床，穿衣、洗臉，刷牙，並做好準備工作，出門呼吸三口新鮮空氣，做到濁氣排出，清新之氣到來。

  五點半出去跑步，至少炮五千米，決不能耽誤，要做到風雨無阻。

  六點到七點，吃早飯，吃得好一點，好補充身體所需的能量。叫寶寶起床，給寶寶講早起來對身體的好處，讓她和我一起鍛鍊。

  七點到八點，先做一百個伏地挺身舒活筋骨，為接下來的練習做最後的準備。伏地挺身不能少於一百個，少了要重新做。

  八點到十點，開始正式的練習，先練自然拳，然後再練截拳道。

  十點到十二點，自由的活動時間，可是看書看電影聽音樂和上網聊天。

  十二點準時吃午飯，要吃得飽。還要陪媽媽和爸爸聊天。

  一點到兩點，繼續上網看書看電影聽音樂和聊天。

  兩點到六點，繼續練習武術，和上午設定相同。

  六點到七點，吃飯，不能吃得太多，但是要吃得有營養。陪寶寶看動畫片，給寶寶講解她看不懂的地方，記住要有耐心，不能心不在焉。