第一百四十章 讓你花錢，絕對不是在忽悠你

  江夏態度如此堅決，以至於張建都愣了好一會兒，才苦笑道：「好吧，你有主見就行。」

  就在江夏以為他已經放棄勸自己買課時，張建忽然又道：

  「不過我覺得你還是不要這麼急著下結論。這樣吧，你看，我是你的粉絲，粉絲怎麼能不為了自己的偶像著想呢？我可以先帶你上兩節體驗課，讓你感受一下有人帶著練是什麼情況，然後你再自己練一下，做個對比，就能明白我說那麼多不是在忽悠你了。」

  江夏略微遲疑，旋即點頭道：「行。」

  白上的課誰會拒絕？他一個健身房小白，正好也有許多問題找人請教。

  接下來，張建帶著江夏蜻蜓點水般熟悉了一下各種健身器材，告訴他哪個器材是練什麼的、怎麼用，順帶著指導了一波。

  「來，後背頂住靠墊，腰也要貼住，用力推，推的時候呼氣，感受你胸部肌肉的狀態……好吧你現在還沒什麼胸肌，感受不到也很正常。」

  「這個叫龍門架，可以用來練胸，也可以用來練臂……」

  「來，我們再試試卷腹，這個是很多人平時練腹的常用動作，但大多數人做得都不規範，你先看我演示一遍……」

  

  一圈下來，不知不覺就到了中午，剛體驗完各種訓練的江夏肚子咕咕直叫。

  「怎麼樣？體驗如何？」張建笑著問他。

  江夏點頭，「挺好，沒想到健身還有這麼多講究，我以為只要有器械，上去干就完了，原來還有這麼多姿勢方面的要領。」

  張建語重心長地拍著他的肩膀道：「小伙子還是太年輕，不要以為讓你掏錢的東西就是在騙你、害你，健身不是玩笑，錯誤的健身方法、不當的計劃不但不能幫你練就一副好體魄，還有可能讓你在鍛鍊過程中受傷，留下隱患。」

  「剛才我跟你講的那些要點、方法，你現在記住了多少？回去睡一覺，隔天就忘得七七八八了，下回你再找誰問去？巡場教練也是很忙的，那麼大的場地要巡視，他也不可能一整天只盯著你一個人。」

  「而且，不花錢的東西，你覺得他能盡心盡力教你嗎？健身這東西，你要是有經驗還好，沒經驗，埋頭一陣瞎練，只會害了自己。」

  江夏道：「網上不是有很多健身視頻嗎？我跟著視頻練也一樣吧。」

  「視頻？」

  張建不屑地一笑，「跟著視頻要是就能練出效果，那我們這些私教早餓死了。視頻歸視頻，你眼睛看到的和手上做出的動作，不一定一樣。都說當局者迷旁觀者清，你怎麼知道自己做的動作標不標準？你怎麼知道視頻里的人練動作時的感受和你一不一樣？」

  「就像剛才我帶你做推胸的時候，你光看視頻，能找到那種感覺嗎？你能正確用到肌肉、正確發力和呼吸嗎？這些東西都是要教練在旁邊一直盯著，甚至上手去摸才能糾正的。」

  江夏默然，不得不承認，這話還是有幾分道理的。

  但他只是來鍛鍊體能，又不要求自己練出多大的肌肉，不求動作多規範，只要不受傷就行了。

  「行了，時間也差不多，我該下班吃飯去了。下午你可以自己先練練，試試一個人的感覺，咱倆加個威信，你要是有什麼不懂的地方，或者改主意了，可以聯繫我。」

  「好。」

  ……

  ……

  吃過午飯，江夏在健身房待到下午三點多就走了。

  不是他不想多練一會兒，是身體條件不允許。

  太久不運動，突然開始操練，身體各部位的肌肉都在抗議，又酸又痛。

  第一天就先體驗體驗，熟悉熟悉環境和器械，之後再慢慢加大訓練力度，健身嘛，不可操之過急。

  從健身房出來的時候，正好碰到張建騎著小電車從外面回來。

  看到他掏出鑰匙打開寶馬車門，張建雙眼一亮，「嚯！這是寶馬8系吧？這車靚眼！」

  江夏咧嘴笑笑。

  張建又道：「你看，你都開一百來萬的車了，怎麼就不捨得多花點錢在自己身上呢？車再貴，也要有一副好身體去開，身體出了毛病，再貴的豪車開著也不舒服對不對？」

  江夏又笑笑，拉開車門坐進去，道：「我回去考慮考慮，買課的話會聯繫你。」

  「成，那你好好想想吧。」

  駕車駛離健身房，沒開幾分鐘，江夏在一家便利店門口停下。

  鍛鍊過後，身體就感覺特別缺水分，迫切需要一瓶飲料脈動回來。

  走進便利店，江夏直奔冰櫃，拿了一瓶水，眼角餘光瞥到旁邊貨架上各式各樣的夾心麵包和火腿，腳步不由地又停下來。

  便利店內的客人除了他，還有一位中年婦女，帶著一個三歲左右的男童，在江夏身後的貨架上挑選商品。

  江夏正盯著琳琅滿目的麵包挑得出神，不知道該選哪個好，身後忽然傳來一聲悠長的「噓」聲。

  與此同時，一股異樣的味道直衝鼻孔，讓他皺起眉頭。

  什麼鬼？！

  江夏扭頭看向身後，這一看，不禁讓他目瞪口呆，直接原地跳了起來。

  原來那名中年婦女也不知道怎麼想的，居然抱著男孩的雙腿，對著兩排貨架之間的過道，把起了尿。

  一道黃色的水柱從男孩雙腿之間的小鳥里噴出，澆在光潔的地板磚上，積成一灘，險些浸到江夏的鞋子。

  江夏往後跳開，脫口而出：「大嬸！你幹什麼？」

  中年婦女輕描淡寫地抬頭看了他一眼，波瀾不驚道：「幹什麼你看不出來嗎？」

  江夏懵了，這人腦迴路有問題吧？他問的是這個嗎？

  這裡可是便利店！不是公共廁所，怎麼會有人帶著自己的孩子隨地小便還這麼理直氣壯啊！

  便利店只有一個收銀員在，是個十八九歲的小姑娘，穿著紅色的店員服，戴著帽子。

  聽到兩人對話，女店員從收銀台後面探出半個身子，投來視線。

  看清婦女的所作所為，女店員也大吃一驚，當場愣住。

  「啊！這位客人，您……您怎麼讓孩子尿在店裡了？」

  她顯然也沒見過這個場面，不知該如何處理是好。